
늘 피곤한
당신은나의 영웅
수험생 언니와 오빠,
배 나온 아빠를 위해
Joongang Ilbo Digital Content LAB.
수험생 언니와 오빠,
배 나온 아빠를 위해
Joongang Ilbo Digital Content LAB.
올림픽 때마다 메달 싹쓸이
IT 강국, K-POP 열풍, 조선산업 1위
작지만 강한 나라
대한민국
그러나
그 이면에는
눈물겨운
땀과 노력
학교가는 대학생도
학원가는 꼬마도
출근하는 아빠도
지하철 할아버지, 아줌마도
여의도 국회의원도
외국인은 이렇게 말하죠
한 가지 일에 몰두하던 사람이
신체적·정신적 피로감으로 인해
무기력증, 자기혐오, 직무 거부에
빠지는 증상
피로와 비타민B는 밀접한 관계
※ 국가건강정보포털 – 만성피로증후군 발췌
비타민B는 음식을 통해 섭취한 영양소를
에너지로 전환하는데 필요!
비타민 B는 B1, B2, B3 등 종류도 많고
결핍되면 나타나는 증상도 제각각
고3 수험생들 이제
수능이 얼마 남지 않았는데요~
집중은 안되고
스마트폰만 만지작 만지작
어느새 졸음까지
외울 건 산더미,
문제집 펴 보면
처음 보는 듯한 느낌적인 느낌!
비타민 B순인 콜린은
신경전달물질인 아세틸콜린의 원료!
또한 이 아세틸콜린은
기억력 · 학습활동 등과
관련된 영역을 조절하는
중요한 물질
비타민B5 (판토텐산)은
에너지 이용에
사용되는 성분으로
살아가는 데 필수적인 영양소!
혹시 주변에 수험생이 있다면
‘찰싹~’ 붙으라고 엿과 찹쌀떡
그리고
비타민B도 꼭 챙겨주세요~!